FAKTA-FAKTA :
- Jumlah penderita diabetes mellitus meningkat dari 108 juta pada tahun 1980 menjadi 422 juta pada tahun 2014;
- Prevalensi diabetes mellitus pada orang dewasa di atas usia 18 tahun di seluruh dunia meningkat dari 4,7% pada tahun 1980 menjadi 8,5% pada tahun 2014;
- Prevalensi diabetes mellitus meningkat dengan cepat pada negara-negara dengan pendapatan menengah dan rendah;
- Diabetes Mellitus merupakan penyebab utama dari kebutaan, gagal ginjal, serangan jantung, stroke dan amputasi anggota gerak bagian bawah;
- Pada tahun 2012, diperkirakan 1,5 juta kematian disebabkan secara langsung oleh diabetes mellitus dan 2,2 juta kematian lainnya disertai dengan glukosa darah yang tinggi;
- Hampir separuh dari kematian dengan glukosa darah tinggi terjadi sebelum usia 70 tahun. Proyek WHO menyatakan bahwa diabetes merupakan penyebab ke-7 kematian pada tahun 2030;
- Makanan yang sehat, aktivitas fisik yang teratur, mempertahankan berat badan normal dan menghindari penggunaan tembakau (merokok) adalah cara untuk mencegah atau menunda terjadinya diabetes mellitus tipe 2.
- Diabetes mellitus dapat diobati dan komplikasinya dapat dicegah atau ditunda dengan diet, aktivitas fisik, pengobatan dan pemeriksaan rutin serta pengobatan terhadap komplikasinya.
APA ITU DIABETES MELLITUS?
Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi baik ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin atau ketika tubuh tidak dapat secara efektif menggunakan insulin yang dihasilkan. Insulin adalah hormon yang mengatur gula darah. Hiperglikemia, atau kenaikan gula darah, adalah efek umum dari diabetes yang tidak terkontrol dan dari waktu ke waktu menyebabkan kerusakan serius pada banyak sistem tubuh, terutama saraf dan pembuluh darah.
Pada tahun 2014, 8,5% dari orang dewasa yang berumur 16 tahun atau lebih menderita diabetes mellitus. Pada tahun 2012 diabetes mellitus merupakan penyebab langsung 1,5 juta kematian dan glukosa darah yang tinggi merupakan penyebab lain dari 2,2 juta kematian.
GEJALA-GEJALA
Diabetes Mellitus Tipe 1
Diabetes mellitus tipe 1 (sebelumnya dikenal sebagai insulin-dependent, remaja dan yang terjadinya pada anak-anak) ditandai dengan kekurangan produksi insulin dan membutuhkan pemberian insulin sehari-hari. Penyebab dari diabetes mellitus tipe 1 tidak diketahui dan tidak dapat dicegah dengan pengetahuan saat ini.
Diabetes Mellitus Tipe 2
Gejala termasuk ekskresi urin yang berlebihan (poliuria), rasa haus (polidipsia), kelaparan konstan, penurunan berat badan, perubahan penglihatan dan kelelahan. Gejala-gejala ini dapat terjadi tiba-tiba.
Gejala-gejalanya mungkin mirip dengan diabetes mellitus tipe 1, tetapi sering kurang memberikan tanda. Akibatnya, penyakit ini baru dapat didiagnosis beberapa tahun setelah timbulnya, setelah munculnya komplikasi.
Sampai saat ini, diabetes mellitus tipe ini ditemukan hanya pada orang dewasa tetapi kini juga semakin sering ditemukan pada anak-anak.
Gestational Diabetes/ Diabetes pada Kehamilan
Gestational diabetes (diabetes pada kehamilan) adalah hiperglikemia dengan nilai glukosa darah di atas normal tetapi di bawah mereka yang didiagnosis sebagai diabetes mellitus, terjadi selama kehamilan. Wanita dengan diabetes mellitus pada kehamilan meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan dan saat melahirkan. Mereka dan anak-anak mereka juga pada mengalami peningkatan risiko diabetes tipe 2 di masa depan.
Gestational diabetes didiagnosis melalui pemeriksaan prenatal, bukan melalui gejala yang dilaporkan.
Impaired Glucose Tolerance (IGT)/ Gangguan Toleransi Glukosa dan Impaired Fasting Glycaemia (IFG)/ Gangguan Glikemia Puasa
adalah kondisi menengah dalam transisi antara normalitas dan diabetes. Orang dengan IGT atau IFG memiliki risiko tinggi mengalami diabetes tipe 2, meskipun hal ini tidak bisa dihindari.
APA KOMPLIKASI UMUM DIABETES MELLITUS?
Seiring waktu, diabetes dapat merusak jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, dan saraf:
- Orang dewasa dengan diabetes memiliki risiko 2-3 kali lipat peningkatan kejadian serangan jantung dan stroke.
- Dikombinasikan dengan aliran darah yang berkurang, neuropati (kerusakan saraf) pada kaki meningkatkan kemungkinan terjadiya ulkus (luka) pada kaki, infeksi dan akhirnya dilakukan amputasi anggota tubuh.
- Retinopati diabetik merupakan penyebab penting dari kebutaan, dan terjadi sebagai akibat dari jangka panjang akumulasi kerusakan pada pembuluh darah kecil di retina. 2,6% dari kebutaan global yang dapat dikaitkan dengan diabetes.
- Diabetes adalah salah satu penyebab utama gagal ginjal.
BAGAIMANA MENGURANGI PENDERITAAN PENDERITA DIABETES MELLITUS?
PENCEGAHAN
Langkah-langkah gaya hidup sederhana telah terbukti efektif dalam mencegah atau menunda timbulnya diabetes tipe 2. Untuk membantu mencegah diabetes 2 dan komplikasinya jenis, orang harus:
- Mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat;
- Aktif secara fisik – setidaknya 30 menit dari biasa, aktivitas intensitas sedang di hampir setiap hari. Lebih banyak aktivitas diperlukan untuk mengendalikan berat badan;
- Makan makanan yang sehat, menghindari asupan gula dan lemak jenuh; dan
- Menghindari penggunaan tembakau – merokok meningkatkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.
DIAGNOSIS DAN PENGOBATAN
- Diagnosis dini dapat dilakukan melalui pengujian gula darah yang relatif murah.
- Pengobatan diabetes melibatkan diet dan aktivitas fisik yang secara bersamaan menurunkan glukosa darah dan tingkat faktor risiko yang diketahui dapat merusak pembuluh darah.
- Penghentian penggunaan tembakau juga penting untuk menghindari komplikasi.
- Intervensi yang baik dapat menghemat biaya, dan layak dilakukan di negara berkembang, antara lain :
- Kontrol glukosa darah, terutama pada diabetes tipe 1.
- Orang dengan diabetes tipe 1 membutuhkan insulin, penderita diabetes tipe 2 dapat diobati dengan obat oral, tetapi juga mungkin memerlukan insulin;
- Kontrol tekanan darah; dan
- Perawatan kaki.
- Intervensi penghematan biaya lainnya termasuk:
- Skrining dan pengobatan untuk retinopati (yang menyebabkan kebutaan);
- Kontrol lipid darah (untuk mengatur kadar kolesterol);
- Skrining untuk tanda-tanda awal penyakit ginjal terkait diabetes dan pengobatan.
HIPNOTERAPI PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS
Sebagaimana diketahui, hipnoterapi adalah terapi yang dilakukan pada seseorang dalam keadaan hipnosis, dengan cara apa pun. Pada keadaan deep trance dan ketika seseorang mencapai kedalaman relaksasi tertentu dari level hipnosis (pada keadaan profound somnambulism), seseorang akan sangat reseptif terhadap perubahan-perubahan yang dilakukan terhadap dirinya dan terapi dapat dilakukan secara maksimal.
Menetralisir emosi-emosi negatif dan kecemasan pada penderita diabetes mellitus dapat dilakukan dengan mudah pada sesi hipnoterapi, di mana hormon-hormon dan neurotransmitter tertentu dapat ditingkatkan dan dapat membawa pengaruh positif terhadap sistem kardiovaskular dan sistem persarafan.
Hipnoterapi juga dapat mengurangi stres dan dapat memengaruhi kadar glukosa darah. Pengaruh lain dari hipnoterapi yaitu mengadakan perubahan terhadap gaya hidup (life style) dan kebiasaan penderita (kebiasaan makan yang berlebih yang menyebabkan faktor risiko obesitas, merokok, kemalasan untuk berolahraga dan sebagainya).
Seorang penderita diabetes mellitus yang menjalani sesi hipnoterapi diyakini akan memperoleh kebahagiaan dan dapat hidup berdamai dengan penyakit diabetes mellitus yang tidak mempunyai kata “sembuh” ini. Penderita diabetes mellitus yang dapat mengontrol gula darahnya dikatakan “terkontrol”, bukan sembuh.
Satu hal lagi yang penting dipahami, hipnoterapi adalah terapi komplementer yang tidak dimaksud menggantikan terapi di bidang medis, namun sebagai terapi pelengkap, terapi pendamping bagi terapi medis.
